Dębica: Muzykoterapia i dźwiękoterapia — gongi, misy, handpan, harfa kryształowa

Wyjątkowe, 2,5‑godzinne warsztaty dźwiękowe w Dębicy — relaksacja przypominająca „masaże dźwiękiem”, pełne głębokich tonów i delikatnych wibracji. Warto wybrać się, żeby poczuć, jak różne instrumenty potrafią rozluźnić ciało i wyciszyć głowę.

Kiedy i gdzie będzie — Dębica Muzykoterapia Dźwiękoterapia

21 marca 2026 (sobota), godz. 14:30 – 17:00
Dom Kultury Mors, ul. Sportowa 28, Dębica

Bilety / rezerwacja: limit miejsc. Rezerwacja wyłącznie przez wiadomość Messenger do Oaza Zdrowia. Często 1–2 dni przed wydarzeniem nie ma już wolnych miejsc.
Organizator: Oaza Zdrowia. Miejsce wydarzenia: Dom Kultury Mors.

Codziennie nowe informacje z Dębicy publikujemy na reporter.debica.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na reporter.debica.pl/wydarzenie.

O warsztatach

Na uczestników czeka pełne spektrum instrumentów i doświadczeń dźwiękowych — od dużych gongów po delikatne misy kryształowe. To sesja zaprojektowana, by zrelaksować, zredukować napięcie i wspomóc regenerację organizmu za pomocą różnych częstotliwości dźwięku. ‍

Instrumentarium (między innymi):

• misy kryształowe w strojeniu solfeggio (np. 528 Hz, 396 Hz, 693 Hz, 417 Hz, 136 Hz)
• misy himalajskie (tybetańskie)
• harfa kryształowa 432 Hz
• 3 gongi, w tym 2 bardzo duże (jeden ~1,5 m) — jedne z największych w Polsce
• didgeridoo, handpan, bębny, kij deszczowy, dzwonki Koshi i inne ciekawe instrumenty

Program (skrócone):

• krótkie wprowadzenie: czym jest dźwiękoterapia i muzykoterapia
• degustacja prawdziwego kakao z Afryki
• karty „zwierzęta mocy” — inspirujące sentencje i wskazówki
• medytacja prowadzona
• masaż bębnem
• podróż dźwiękowa — zamiast 60 minut aż 90 minut
• masaż misami kryształowymi
• integracja na zakończenie

Dla kogo? Dla osób szukających głębokiego relaksu, chętnych do doświadczenia dźwięków jako formy regeneracji i pracy z ciałem. Przydatne także dla tych, którzy ciekawi są alternatywnych metod redukcji stresu.

Prowadzący: Daniel Piotr Radosny — autor książki „Kreacja Nowej Ziemi - Teoria i Praktyka”, certyfikowany muzykoterapeuta i dźwiękoterapeuta I stopnia, masażysta (m.in. Lomi Lomi), trener personalny, coach zdrowia. Uczestnik programu MBSR (Redukcja Stresu oparta na Uważności).

Praktyczne informacje

• Przeciwwskazania: rozrusznik serca, ciąża.
• Spotkanie bezalkoholowe, bez zwierząt; przyjazne dla dzieci od 8. roku życia.
• Co zabrać: karimata, koc, wygodne i ciepłe ubrania, butelkę wody.
• Uwaga: liczba miejsc ograniczona — rezerwacja tylko przez Messenger do Oaza Zdrowia.

Na sesji warto nastawić się na doznania zarówno słuchowe, jak i cielesne — dźwięki mogą przynieść głębokie odprężenie, rozluźnienie napięć i chwilowe zatrzymanie myśli.

Link do wydarzenia na Facebooku