Zdrowie i spotkania zamiast samotności. Dwa projekty w gminie Dębica

W Latoszynie Zdroju seniorzy łączyli ruch, odpoczynek i rozmowę z innymi uczestnikami. Obok zajęć wspierających sprawność pojawiły się także kąpiele leśne, dźwiękoterapia i regeneracja w wodzie. Centrum Usług Społecznych Gminy Dębica wraz ze Stowarzyszeniem Inicjatyw Społecznych „Nowe Możliwości” przygotowało również działania poświęcone zdrowemu stylowi życia i równowadze psychofizycznej. Oba projekty pokazały, że wspólne aktywności mogą pomagać nie tylko w dbaniu o zdrowie, lecz także w przełamywaniu samotności.

• W Latoszynie Zdroju ruch połączono z odpoczynkiem i rozmową
• Przystanek DOBROSTAN wykorzystał walory uzdrowiska
• Centrum Usług Społecznych rozwija współpracę z organizacjami

W Latoszynie Zdroju ruch połączono z odpoczynkiem i rozmową

Za organizowanie takich działań odpowiada Organizator Społeczności Lokalnej działający w Centrum Usług Społecznych Gminy Dębica. Jego praca obejmuje rozpoznawanie potrzeb mieszkańców, wspieranie oddolnych pomysłów, łączenie różnych grup oraz współpracę z organizacjami pozarządowymi.

Jednym z efektów tej współpracy była „Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój”. Projekt skierowano do seniorów, którzy mogli korzystać z aktywności łagodnie wspierających kondycję i dobre samopoczucie:

• ćwiczeń relaksacyjno-rozciągających z elementami uważności,
• sesji dźwiękoterapii z użyciem mis i gongów,
• kąpieli leśnych oraz spacerów wśród natury,
• regeneracyjnych kąpieli w basenie uzdrowiskowym.

Zajęcia dawały możliwość spokojnego ruchu i odpoczynku, ale ich znaczenie wykraczało poza sam program ćwiczeń. Uczestnicy mieli okazję rozmawiać, poznawać się i spędzać czas poza codzienną rutyną. Przy regularnym kontakcie z innymi łatwiej także zauważyć, że aktywność prozdrowotna może być sposobem na budowanie relacji, a nie tylko indywidualną troską o kondycję.

Więcej lokalnych informacji z Dębicy jest na reporter.debica.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na reporter.debica.pl/wydarzenie.

Przystanek DOBROSTAN wykorzystał walory uzdrowiska

Drugą inicjatywą był „Przystanek DOBROSTAN”, poświęcony zdrowemu stylowi życia, aktywności i równowadze psychofizycznej. Uczestnicy byli zachęcani do łączenia ruchu z odpoczynkiem oraz świadomym korzystaniem z czasu spędzanego na świeżym powietrzu.

W projekcie wykorzystano warunki Uzdrowiska Latoszyn. Kontakt z naturą, wyciszenie i regeneracja stały się częścią spotkań, podczas których troska o samopoczucie szła w parze z obecnością innych osób. Dzięki temu wspólny czas mógł służyć zarówno odpoczynkowi, jak i wzmacnianiu wzajemnych kontaktów.

Takie działania mają również wymiar społeczny. Spotkania poza domem tworzą okazję do rozmowy, pomagają ograniczać izolację i zachęcają do większego udziału w inicjatywach organizowanych dla mieszkańców gminy.

Powiązany artykuł

Finał projektu w Latoszynie-Zdroju połączył ruch, porady i występ seniorów

Centrum Usług Społecznych rozwija współpracę z organizacjami

„Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój” i „Przystanek DOBROSTAN” powstały dzięki współpracy Centrum Usług Społecznych Gminy Dębica ze Stowarzyszeniem Inicjatyw Społecznych „Nowe Możliwości”. Połączenie doświadczenia CUS z aktywnością organizacji pozarządowej pozwoliło przygotować przedsięwzięcia odpowiadające na potrzeby związane ze zdrowiem, relacjami i uczestnictwem w życiu gminy.

Dla mieszkańców znaczenie takich projektów nie sprowadza się więc do pojedynczych zajęć. Ruch, odpoczynek i rozmowa odbywają się w jednej przestrzeni, a udział w spotkaniach może ułatwiać nawiązywanie znajomości oraz utrzymywanie kontaktu z innymi osobami. Właśnie z takich regularnych, wspólnych działań powstają silniejsze więzi między mieszkańcami.

na podstawie: Gmina Dębica.